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Qué Granola Comprar? #nutricion

La Lic. Sussy Corral explica qué revisar al elegir una granola y cómo interpretar mejor su composición nutricional.

Qué Granola Comprar? #nutricion

Algunas granolas contienen cantidades altas de azúcar añadida, grasas o porciones muy concentradas en energía.

Revisar ingredientes, fibra, azúcares añadidos y tamaño de porción ayuda a comparar opciones de forma práctica.

Esta información es educativa y no sustituye una valoración médica individual.

Autor del contenido

Lic. Sussy Corral de Carlo
Guayaquil.

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