Ciclado de Carbohidratos #nutrición #GUAYAQUIL
El ciclado de carbohidratos modifica su consumo según días o actividades, pero no es necesario para todas las personas ni garantiza mejores resultados por sí solo.
La distribución de carbohidratos debe adaptarse al gasto energético, objetivos, actividad física y estado de salud.
Esta información es educativa y no sustituye una valoración médica individual.