ATENCIÓN: ¿Sabías que mantenerte activa durante el embarazo tiene muchos beneficios? 👶✨
La actividad física durante el embarazo puede contribuir al bienestar, movilidad y salud metabólica en muchas pacientes.
El tipo e intensidad del ejercicio deben adaptarse al trimestre, condición física y recomendaciones obstétricas.
Esta información es educativa y no sustituye una valoración médica individual.