Alimentarte bien en el embarazo no es comer más, es comer mejor 🤰🥗✨👶💛
El embarazo aumenta las necesidades de algunos nutrientes, pero no significa duplicar la cantidad de alimentos.
Una alimentación variada y suficiente debe adaptarse al peso, trimestre del embarazo, actividad física y condiciones de salud de la madre.
Esta información es educativa y no sustituye una valoración médica individual.