ARTÃCULOS
Proyecto de terapia cógnita para
desarrollar Inteligencia Emocional en niños y Adolescentes
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Dra. Rocío Álvarez F. |
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Ex jefe del Pabellón
Infanto Juvenil |
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Hospital Psiquiátrico
Lorenzo Ponce |
El proyecto de terapia para desarrollar la
inteligencia emocional en niños, recién esta en primera etapa de diseño
experimental, para probar el grado de eficacia e irlo adaptando de acuerdo a
las edades de los niños y adolescentes a los que esta dirigido.
Este juego, pienso, que es adecuado llamarlo Co-Co-Int, "Conociédome",
"Comunicádome", y "desarrollando mi Inteligencia emocional"?.
Tiene tres fases para vencer la resistencia usual de las primeras etapas de
juego en los niños, y a la vez para hacerlo más comprensivo cuando se llega
a la parte de tratar las emociones y desarrollar capacidades más adaptativas
en el chico que juega.
El proyecto se basa en la una especie de Adaptación de la terapia cognitiva
dirigida a desarrollar la inteligencia emocional en adultos, a los chicos
desde los diez años y en adolescentes. también toma ciertos preceptos de
la terapia lúdica que se centra en el niño, siendo ésta un poco más
dirigida en sus cometidos.
Objetivos del proyecto:
-
Aumentar la conciencia que el niño y el
adolescente tiene de sí mismo
-
Proveerle palabras con las que expresar su
sentir y pensar
-
Enseñarle a relajarse durante el juego
-
Incrementar sus habilidades
de comunicación
-
Incrementar sus habilidades de
reconocimiento y manejo de emociones, tanto de sí mismo como de los demás
(empatía).
-
Despertar la conciencia de sus actos ante las
emociones que presenta y las consecuencias que éstas traen.
-
Que aprenda a distinguir entre sentimiento,
pensamiento y emoción
-
Mejorar el autocontrol de sus acciones,
fomentando habilidades de conducta
-
Incrementar la reflexión ante la acción (que
valore los diálogos internos en busca de mejores alternativas)
Fundamento teórico:
La inteligencia emocional
es la habilidad de conocer las propias emociones y autodominarlas a fin de
ponerlas al servicio del "yo", de tal manera que se asegure un alto grado de
autosatisfacción en las diferentes situaciones problema que el individuo
tenga que afrontar.
La infancia y la adolescencia son ventanas críticas de oportunidad para
fijar los hábitos emocionales esenciales que gobernar? nuestra vidaño nos
dice Daniel Goleman (1995), pero para conocer éstas ventanas de oportunidad
hay que tener en cuenta el temperamento del chico, sus antecedentes, sus
preferencias, asà como su contexto familiar y social (incluyendo el medio
escolar).
La sociedad en general crece a pasos agigantados y cada vez más se da menos
importancia a la vida emocional de nuestros niños y jóvenes, quedando
liberada al azar la Educación emocional de éstos, con resultados cada vez
más desastrosos.
Nuestras emociones son sabias; por ejemplo el sentir ansiedad nos indica que
algo esta pasando, que hay algún problema dentro o fuera de nosotros que
debemos sentarnos a analizar y resolver. Nuestras emociones estan allámpara
ayudarnos en el proceso de Adaptación ante los cambios, guÃan nuestro
pensamiento, nuestros valores y subsistencia en general, pero solamente si
son bien ejercitadas, de lo contrario quedarÃa sueltas para ser un problema
cada vez más grave, que minar?nuestra personalidad y relaciones
interpersonales.
En el proceso de autoconocimiento (esencial para la autoestima) los
pensamientos y sentimientos estan muy ligados. Un sentimiento suscita un
pensamiento y viseversa, en la terapia del desarrollo de la inteligencia
emocional se trata de hacer que el chico reconozca sus sentimintos y
pensamientos frecuentes en las diversas situaciones cotidianas que se pueden
suscitar, y particularmente ante el problema actual por el que se consulta.
Despu? de reconocer ?sentimientosÃy ?pensamientosÃ(en las cartillas que se
le proveen para que escoja) se revisa el grado en el que las siente, que los
provoca, y si ? puede darse cuenta de los problemas que le causan. también
se le pregunta si las ha manejado alguna vez o por lo menos ha tratado, Cómo
lo hizo, Qué otras alternativas tiene entre las cartillas que se le
presentan de emociones y conductas, Cómo influyen sus sentimientos en sus
decisiones y acciones, y a la vez se examinan las reacciones de los demás
ante sus sentimientos y acciones. Las preguntas deben ser simples,
especÃficas, dirigidas a una situación especial que el niño o adolescente
quiera tratar, y de acuerdo a la edad del examinado, sin perder el sentido
de juego.
Poco a poco, durante el proceso se van esclareciendo las motivaciones que
originan las emociones del niño o joven que participa en la terapia.
METODO EMPLEADO
La terapia de la
inteligencia emocional es un juego que esta en fase experimental, consiste
en proveer al chico de cartillas rectangulares de varios colores, las mismas
que tienen impresas diferentes palabras o frases de acuerdo a la parte que
se esta tratando.
Co-Co-Int, se lleva a cabo en tres partes:
Primera parte.- ?Conociéndome?, las
cartillas son rosadas, y contienen palabras de la vida diaria que ayudan al
chico a reconocer en ? sus intereses, valores, cualidades. Se le pide que
escoja las cartillas que más le llamen la atención y que hable sobre ellas
y porQué las eligi?
Segunda parte.- ?Comunicándome?, en
ésta parte las cartillas son azules, y las palabras que se utilizan
impresas en ellas tienen relación a la vida diaria del chico, a su
comunidad, y al entorno en el que se desenvuelve. AquÃé se le pide que
narre historias con ellas, como si fuera un periosista que tiene encomendado
hacer un reportaje. Con esto se pretende medir la facilidad de
exPresión según la edad, entendimiento, y comunicación de ideas.
Tercera parte.- ?Mis emociones y Cómo
las expreso?, estas cartillas son verdes (claras u oscuras según las
emociones), amarillas para las acciones, y cartillas blancas con fotos que
muestran las expresiones faciales de diversos personajes. En ésta fase se
le pide al chico que elija las emociones que usualmente siente, luego las
que presenta ante un problema especúnico, se le pregunta si las puede
gradar del uno al diez conforme la intensidad, y Cómo las maneja o ha
manejado alguna vez. Luego, con las cartillas amarillas se le dice que
escoja sus reacciones usuales ante las emociones que nos ha expresado tener,
sus consecuencias y reacciones de los demás ante ellas. El lenguaje que se
utilice debe ser muy simple, y si el chico no entiende la pregunta hay que
formularla de diferente manera, por ejemplo, Cuando tu mamásdice esto
de ti, Cómo te hace sentiRÃo
Te averguenza mucho o poco? , Y Qué hacesÃ, Lloras!, le dices que no te
gustaño O Qué otra cosa hacesà (siempre mostr?dole las cartillas y
ayudÃadolo a leerlas y entenderlas).
CONCLUSION
El juego trata de conectar
con más facilidad las dos mentes, la emocional y la racional para que el
chico se aprenda a expresar con mayor facilidad, que disminuya su ansiedad
ante los problemas, y su memoria sea más clara y accesible al momento de
evocar el porQué de sus acciones.
Nuestros sistemas de vida cada vez más complejos exigen mentes más flexibles,
el juego de hecho y en sÃfacilita las conexiones cerebrales, y relaja al
individuo. ?Cuanto más grande sea el nútero de conexiones cerebrales entre
las dos áreas, más amplia es la gama de respuestas posiblesà (Daniel
Goleman, 1995); y es lo que este juego pretende desarrollar, flexibilidad
mental en el afrontamiento de problemas, desbloqueando la ansiedad, y
favoreciendo conductas alternativas más adaptables ante los cambios que se
dan en el entorno del niño y del adolescente que los vivencia. Al
demostrarle al chico que ? es capaz de manejar con efectividad sus emociones
y responder de una manera adecuada ante SU PROBLEMA, ? se sentir?cada
vez más satisfecho de sà mismo, de su desempeño y con más fuerza para
asumir nuevos retos y entregar SU PROPIO PRODUCTO (individualidad) a la
sociedad.
Dra Rocío Alvarez Fern?dez
Bibliograf?
?
Chateau Jean. ?PsicologÃa de
los Juegos InfantilesÃ. Ed
Kapelusz; Buenos Aires 1973
?
Goleman Daniel. ?La
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?Manual de Terapia de Juego?. Ed.
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Desclee De Brower; EspaÃs 1995
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West Janet. ?Terapia de Juego
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Moderno; Múnico 2000
ClÃnica Kennedy Samborondón,
Torre B, Cons. 403 Celular:
Â
E-mail:
[email protected]
página web:
www.medicosecuador.com/rocio_alvarez
