La pérdida
del cabello:
CAUSAS Y
PREVENCIONES
La
testosterona
es una
hormona
sexual
masculina
que, aunque
hace crecer
el vello
corporal, el
bigote y la
barba,
también es
la causante
-curiosamente-
de la
pérdida del
cabello de
la cabeza.
En el cuero
cabelludo,
al unirse a
los
receptores
de los
folóbulos
pilosos les
ordena
detener su
función.
Estos
folóbulos no
trabajan en
forma
cont?ua sino
que cada
cierto
tiempo toman
un descanso.
En un lapso de 3 a 5 años hace crecer el cabello,
aproximadamente a un 1 cm. por mes, es lo que llamamos la etapa anagena,
después comienza la fase de transici? o fase catagena y luego la etapa de
inactividad o telogena que dura aproximadamente unos tres meses y es durante la
cual se produce la caída del cabello, luego de ello el fol?ulo piloso vuelve a su
actividad normal y comienza a elaborar un cabello nuevo.
Los cien mil a ciento cincuenta mil folóbulos pilosos que contiene el cuero
cabelludo no trabajan al mismo ritmo, unos se encuentran en la etapa anagena,
otros ya la está finalizando y los otros se encuentran en descanso, por ello la
importancia de este proceso para lograr un entendimiento de las causas y llegar
a un tratamiento eficaz
Causas más
comunes:
Nutrición deficiente: Esta
comprobado que una Alimentación deficiente en minerales, vitaminas y proteínas es
causal importante para la pérdida del cabello, aunque los Síntomas de una
Alimentación inadecuada no recaen de inmediato en el cabello, se precisa de un
tiempo prolongado para ver sus efectos, ?to, una vez que las reservas se agotan
en el organismo.
prevención:
-
Aumente la ingesta de proteínas:
incorpore o incremente la proporci? de comidas con carnes roja, carnes blanca y
pescado. La leche, el huevo y el queso también son de gran ayuda. La soja y
leche de soja pueden ser ?iles para quienes no comen carne o productos l?teos.
Consuma más hierro y otros
minerales: acelga, lechuga, espinaca y otras verduras de hojas verde son un buen
aporte de hierro, además de otros minerales importantes para el pelo (como el
zinc y el selenio).
-
Tome complejos de vitaminas y
aminoácidos: existen preparados especiales con vitaminas del grupo B, ácido
pantotúnico y aminoácidos esenciales (ciste?a, cistina y metionina). Uno o dos
comprimidos diarios durante tres a seis meses pueden revertir eficazmente la
caída del cabello.
Estr?: Los estudios demuestran que el estr? produce la caída del cabello,
por ello la importancia de evitar las tensiones emocionales sobre todo en
personas que sufren pérdida del cabello.
prevención:
-
Las t?nicas de relajación para aliviar el estr? y
de visualizaci? son esenciales para desvirtuar los efectos nocivos que producen
las tensiones emocionales.
-
Las situaciones emocionales estresantes pueden ser
tratadas a través de la psicoterapia y el psicoanálisis.
-
El minoxidil en aplicaci? t?ica provoca la dilataci?
de los vasos sanguíaeos del cuero cabelludo en varones jóvenes con alopecia en la
coronilla de no más de 5 años de duración, aunque sus efectos son perceptibles
luego de un per?do de 6 a 9 meses de uso.
El Aminexil:
previene el ahogo del cabello, inhibiendo la rigidez del col?eno en la ra?, por
lo que evita el envejecimiento prematuro del cabello. Estudios demuestran un
aumento de hasta el 5% de la densidad capilar luego de seis semanas de
aplicaci?.
después de la menopausia.
Luego de la menopausia, los ovarios de la mujer dejan de producir estr?enos. La
menor sÓrtesis de hormonas femeninas, comparativamente, es equivalente a un
aumento en la producci? de andr?enos. Como resultado, es comás que el cabello
de la mujer tienda a adelgazar, debilitarse y caer en esta etapa de la vida.
prevención:
El uso de antiandr?enos por un
per?do no menor de un a? ayudan a restaurar el equilibrio entre los estr?enos y
los andr?enos. Tambi? el finasteride bloquea la transformación de la testosterona
en dehidro-testosterona (DHT). Esta droga ha demostrado su eficacia tanto en
hombres como en mujeres, aunque en los primeros se ha comprobado que su uso
puede producir efectos secundarios como la disminución de la libido y la reducci?
del numero de espermatozoides, por ello en los varones su uso es limitado, en
las mujeres se aprecia que los mejores resultados se dan en las etapas
posmenop?sicas.
Cabellos maltratados: El constante
uso de
secadores de
cabello,
rulos
el?tricos,
tintes,
decolorantes,
la exposición
prolongada
al sol, al
viento, el
agua del
mar, el
cloro de las
piscinas, e
incluso la
mala higiene
del cabello
son también
causas
directas
para el
debilitamiento
del cabello,
agresiones
que
maltratan y
son causas
de su
pérdida.
prevención:
-
Elegir el shampoo adecuado para cada
tipo de cabello y lavarlo frecuentemente ayuda a mantenerlo sano, brillante y
f?il de peinar, los acondicionadores también son efectivos, el secarlo
libremente con una toalla y desenredarlo solo con los dedos evitara su caída.
Es necesario que consultemos a nuestro médico cuando la pérdida del cabello
viene acompaísda de Picazón, cambios en su textura y color, cuando se pierde no
sólo cabello sino también el pelo de otras partes del cuerpo, cuando la pérdida
viene acompaísda de fatiga, debilidad nerviosismos, falta de apetito , pérdida
de la capacidad de concentraci?, reflejos lentos, piel seca o rugosa, es que nos
encontramos ante cuadros variados que pueden deberse a infecciones bacterianas,
anemias, Síntomas de hipertiroid?mo o hipotiroid?mo, etc
?Cuándo es necesario recurrir a la Cirugía?
Cuando estamos frente a un cuadro de alopecias cicatrizantes, producto de
quemaduras o infecciones, lo mismo se aplica en el caso de la alopecia
androgen?ica -calvicie comás en el hombre-. En casos como ?tos se utilizan
t?nicas de mini injertos y micro injertos que consisten en transplantar el
cabello en grupos de uno a cuatro pelos.
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