Alteraciones del sueño en los niños

insomnio en niños

Los primeros quince años de vida son fundamentales en la vida de las personas, ya que se producen cambios  en la estructura del sueño y en todas las funciones fisiol?icas a ? asocidas.

El trato que se le brinda al bebédesde que nace, la imposición del sueño por los padres y la proximidad a la madre determinan cuadros patolúnicos en el futuro.

Adicionalmente, el sistema nervioso en los reci? nacidos ha madurado lo suficiente como para registrar dolor lo cual provoca ansiedad o Sensación de desprotecci?.

 


Importancia del sueño durante la infancia

Hay una caracterÓPTICA del desarrollo infantil llamada  acoplamiento, que es el resultado de la evoluci? del ni? en relacion a todos los cuidados generados desde el nacimiento. El nombre de este efecto esta relaciondo con la madre o persona encaragada de su cuidado y que se revela draMédicamente cuando el ni? es separado de ella. Esta caracterÓPTICA es un deseo biolúnico de estar cerca del adulto que viene de la seleccion natural, no de la necesidad de alimento sino más bien de ser defendido de los depredadores.

En el ser humano este deseo se desarrolla en cuatro fases, tres de las cuales se dan durante la infancia:

  • De los 2 a los 3 meses el ni? responde a casi todos los está ulos sociales no necesriamente a alguien en especial.

  • De los 3 a los 7 meses el bebéya muestra una preferencia por una persona o grupo de ellas.

  • De los 7 meses a los 3 años se busca un acercamiento activo y ya puede decirse que el ni? esta acoplado.

La estabilidad del sueño

La estabilidad del sueño 12 meses de la vida es relativamente baja. Los per?dos de vigilia se incrementan de 2 horas (en las seis semanas de vida) a 3 horas y media (en los 6 meses de edad), localizados principalmente en la tarde.

Hacia los cuatro meses estan relativamente bien establecidos los patrones de sueños diurnos.

El reci? nacido generalmente duerme hasta 17 horas al d?. Las horas de sueño disminuyen progresivamente al crecer. A partir de los 10 meses, los ciclos del sueño comienzan a ser muy parecidos a los del adulto.


Trastornos del sueño en la infancia

Los problemas o patrones del sueño está relacionados con el bienestar de la familia y su enterno. No todos los problemas del sueño precisan tratamiento.

Los trastornos del sueño en la infancia pueden tener muchas causas; frecuentemente el problema es de los padres pero no del bebé

Algunos psiquiatras sugieren las siguientes recomendaciones:

  • Ubicar las habitaciones en la parte trasera de la casa con el proPólito de alejar al bebéde los ruidos de la calle y  l?paras.

  • Orientar la cama de los niños hacia la ventana para que por la mañana reciban la fuerza energizante del sol, y la de los adultos en una posición en la que los rayos del sol no sean tan directos, pues de esa forma tendr? un efecto calmante.

  • Pintar el cuarto en tonos pácidos, que son los más propicios para producir la Sensación de tranquilidad; los verdes pácidos, azules y amarillos pueden resultar sedantes.

  • Tener una buena ventilaci?. La temperatura ideal a la que debe estar el dormitorio para propiciar el sueño es de 18?C.

Otros temas:

 

 

 

   
  

   

Copyright ?   
Prohibida su reproducción parcial o total sin autorización escrita