Osteoporosis después de los 60

Quiz? uno de los t?minos más usados  en los Últimos tiempos sea precisamente osteoporosis, especialmente entre la población femenina, aunque no todos tengan muy claro ni su significado, ni su real connotaci? en la vida cotidiana. Generalmente, las se?ras saben decir que tiene los "huesos hecho polvo" cuando en realidad lo que padecen es de un empobrecimiento c?cico en toda su osamenta.

Ella es una patología comás en la que la ciencia Médica y farmac?tica han alcanzado grandes logros en un cuarto de siglo. No es exclusivamente de las mujeres como se supone, sino que son las damas las que primero la presentan, inmediatamente después de la menopausia, pues el sistema de asimilaci? del calcio y otros minerales está ligado a las hormonas como el estr?eno.

La sintomatolog? no es tan aparente inicialmente pero el proceso de desmineralizaci? s?es inmediato y rácido, a tal punto que muchas sufren fracturas en manos o pies en estados iniciales. En todo caso, la debilidad de los huesos llega a que estos (especialmente los largos) se arqueen, a que las víatebras se fracturen, a que se refieran dolores constantes, no agudos a mitad de los miembros, o a la Sensación generalizada de cansancio en todo el cuerpo al levantarse de la cama que a medida que pasa el d? se corrige con el movimiento. 

Su Diagnóstico es actualmente muy certero y se hace mediante un examen no invasivo, ni cruento, denominado  DENSITOMETRío ?EA, ya que eso es lo que hace, medir la densidad del hueso (l?se masa área) perdida y dar un pron?tico aproximado de lo que se puede perder con el curso de los meses.  

No es costoso porque es ya ofertado por la generalidad de los estudios radiol?icos y los hospitales.  

Además permite al médico tomar las medidas del caso, porque si bien la  enfermedad no es mortal, sus riesgos y complicaciones son temibles. As? por ejemplo, las fracturas constantes (y en oportunidades hasta espontÁreas) obligan repetidos encamamientos posteriores a intervenciones quirúrgicas y la rehabilitaci? larga, tediosa, y a veces indefinida.

Por otro lado, la osteoporosis es invalidante sino es tratada a tiempo. Felizmente, la terap?tica está al alcance de todos y no es ?icamente a base de f?macos.  Por ello se debe tener en cuenta la alimentaci? rica en vegetales, el ejercicio al aire libre, la dosis adecuada de radiaci? solar,  y el uso de algún producto  que ayude a asimilar el calcio para detener su pérdida o aumentar la masa.

De manera que hoy ella es controlable, y  no significa envejecimiento, dado que el fin de la etapa reproductiva es cada  vez más temprana (36 años), inclusive después de los 60 permite a quienes la llevan (la totalidad de las f?inas), lucir  una frescura que las sexagenarias de otras épocas no tuvieron, y a practicar una serie de hábitos saludables que prolongan la juventud de la mente y del cuerpo.      

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