Cuidados después del parto 

De mucha importancia es el reposo relativo, por lo tanto reiniciar las actividades habituales debe tomar un tiempo prudencial; de no ser as? cualquier actividad que requiera esfuerzo continuo  inmediatamente después del parto provocar?dolor p?vico importante  y sangrado del útero en mayor proporci? a lo esperado.  El corte realizado en los genitales de la parturienta tiene el nombre de episiotomás , y sirve para facilitar la salida de la cabeza  y hombros del feto, la misma que ser?reparada posteriormente con un material que se desprende en doce a quince d?s, de manera que no es necesario sacarlos.

Si la mujer que ha tenido un parto vaginal no reposa lo necesario, esta herida se hinchar?y los puntos se apretar? provocando dolor intenso.  Igualmente la mujer que ha sido sometida a operación cesárea deber?guardar reposo para evitar problemas con la herida o aumento del sangrado.

Las caminatas cortas son convenientes, por lo que facilitan la salida de los loquios (fluido corporal que sale después del parto); facilita el aseo; mejora la circulación y funci? muscular.

La dieta diaria debe estar bien balanceada: legumbres, frutas, l?teos, carnes, aves, pescado y además suplementos de hierro y calcio.   Los ejercicios vaginales son indispensables para evitar el descenso de óganos p?vicos con los años. Esto se logra provocando contracci? de los más culos del recto y ano, como soportando los deseos de defecar y luego aflojar la tensi? poco a poco, repitiendo la maniobra varias veces al DIA.   Con esto se lograr?que los más culos del piso p?vico tomen firmeza nuevamente. 

El útero recobrar?su tamaño habitual aproximadamente a los quince d?s después del parto y el sangrado posterior al parto puede durar de dos a tres semanas.  El aseo de genitales debe ser realizado con suavidad y se recomienda usar un jab? neutro.  Los baños de tina, piscina o mar está contraindicados.   La vida sexual se reiniciar?después de cuatro a seis semanas del parto y la frecuencia va de acuerdo a la decisión de la pareja.   El control posterior ser?a los cuarenta d?s para revisar Presión arterial, peso, condiciones de las mamas por la lactancia,  útero, anexos, corte de la vagina y realizar un papanicolau de control.  El regreso al trabajo podría ser después de cinco a seis semanas después del parto.

Autor: