A partir del segundo trimestre del embarazo es algo muy frecuente que aparezca un dolor muy intenso en la región infraumbilical cuando se cambia de posición, generalmente en uno de los lados. Es un dolor de aparición brusca, muy intenso, que aparece generalmente al levantarse de la posición sentada a parada, al levantarse de la posición acostada boca arriba o también al rotar en la cama en los Últimos meses del embarazo.
Este dolor provoca miedo por pensar que está
relacionado con contracciones uterinas que no lo son. Su causa es la
aparición de calambres en los más culos abdominales, especialmente los
oblicuos inferiores. Estos calambres se producen por los cambios en la pared
abdominal provocados por el crecimiento del abdomen en gestación. Son más
culos que normalmente tienen una Dirección vertical y que durante el
embarazo cambian su forma habitual. Ahora su forma tiene que redondearse
para "envolver" el abdomen en gestación.
La manera más simple de evitar estos calambres tan molestos es cambiar de posición muy lentamente y en los Últimos meses del embarazo, para levantarse de la cama, siempre rotar primero hacia uno de los lados y luego levantarse apoyándose en uno de los brazos.
En el caso que año tomando los recaudos necesarios continúen los calambres, la forma más simple de aliviarlos es coloc?dote en cuclillas o adoptar la posición fetal, o sea en flexi? de todo tu cuerpo, levantando tus rodillas hacia el abdomen y tratando de juntarlas con tu mentón.
Autor:
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Dr. BERNARDO CALDERON COSTALES
ginecólogo Guayaquil
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