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Artículos de ginecología escritos para pacientes

Várices durante el embarazo

 

Normalmente las venas son las encargadas de transportar la sangre que ha sido utilizada por nuestro cuerpo para alimentarse y oxigenarse, de vuelta hacia el corazón para volver a oxigenarse en su pasaje por los pulmones.  

 

En el caso de nuestras piernas, éstas deben trabajar en contra de la gravedad, porque la sangre hace un recorrido "hacia arriba", motivo por el cual disponemos de un sistema de válvulas en nuestras venas para que el recorrido siempre sea unidireccional, hacia el corazón.  

 

Cuando estas válvulas están enfermas o no existen, como ocurre en algunas personas, la sangre tiende a estancarse en las venas que más soportan el peso de la gravedad (piernas, recto y a veces la vulva) obteniendo como resultado la aparición de las odiosas várices o hemorroides.  

 

Esta enfermedad es más frecuente en las personas con exceso de peso, y es 4 veces más frecuente en la mujer que en el hombre.  

 

En la mujer que tiene una predisposición especial, las várices hacen su "debut" durante el embarazo.

Favorecen su aparición el aumento de la presión del útero sobre las venas pelvianas, el aumento del volumen de sangre que circula en el cuerpo, y las hormonas del embarazo, que relajan las fibras musculares presentes en las paredes de las venas.  

 

Aparte de su molestia por motivos estéticos, causa dolores musculares, pesadez o calambres.

Todas las mujeres embarazadas corren el riesgo de aparición de estas desagradables alteraciones venosas, que además pueden complicarse con enfermedades como la trombosis o tromboflebitis (formación de un coágulo en el interior de las venas con o sin infección local asociada).

 

Lo mejor en estos casos es la prevención. Hay que considerar que en esta enfermedad tienen mucha importancia los antecedentes familiares, y en estos casos es muy difícil evitar algo que ya está en nuestros genes. De todas formas puede mejorarse mucho su aspecto y evitar complicaciones médicas.

Cómo disminuir los riesgos de su aparición o detenerlas?

• Primero y principal evita el exceso de peso.

• Utilizar medias-bombacha "panty" de descanso, especiales para várices. Son las elásticas o las de Lycra bien ajustadas.

• Evitar estar mucho tiempo parada y quieta. Si debes estar parada es mejor caminar, aunque sea tramos cortos.

• También, si trabaja sentada, debe levantarse y caminar por lo menos una vez por hora, o levantar y bajar sus talones periódicamente para evitar que la sangre de sus piernas quede atrapada en las venas.

• No utilice ropa ajustada en las piernas, los muslos o la cintura, ya que afecta la circulación de la sangre en las venas y predispone la aparición de las várices.

• Evite el uso de tacos muy altos, lo ideal es un máximo de 5 centímetros.

• No levante cosas muy pesadas.

• Haga una dieta alimentaria que prevenga la constipación.

• Evite el tabaco, que está asociado con aumento en la incidencia de várices.

• En lo posible evite la exposición al sol directo. El calor del sol dilata las venas y si tienes predisposición a las várices, aparecerán mucho más rápidamente.

• Durante las horas de reposo nocturno debe elevar los miembros inferiores por lo menos 15 centímetros, colocando tacos de madera o libros en las patas de los pies de la cama. Esto favorece la circulación de la sangre de sus venas en los miembros inferiores.

• Puede realizar ejercicios para prevenir y reducir las várices antes de acostarse, que favorecen el vaciamiento de la sangre de las venas de las piernas.

• Si puede, realice caminatas diarias de por lo menos 20 minutos, que mejoran la circulación en la mitad inferior de su cuerpo.

Si presenta várices importantes, debería utilizar medias elásticas durante el  trabajo de parto y en las 48 horas posteriores para prevenir la aparición de una trombosis venosa. También en estos casos se aconseja levantarse lo antes posible después del parto, para prevenir complicaciones.

 

Después del parto debe realizar un control con un médico especialista, que de ser necesario realizará un tratamiento recién a partir de los 6 meses del alumbramiento.

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Dr. CALDERON COSTALES BERNARDO
Dirección: Omnihospital. Torre mèdica Vitalis 1, piso 7 consultorio 704. Av. Abel Romeo Castillo y Av. Juan Tanca Marengo
Teléfono: (5934) 2-109082 2-109213 Celular: 0999321963
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