MEDICOS ECUADOR - PORTAL DE SALUD ECUATORIANO

 

Publicidad

 

 
 

Publicidad

 
 

Artículos de ginecología escritos para pacientes

Salud e higiene en el embarazo

Alimentación

Durante el embarazo la alimentación debe ser completa y variada para conservar su salud y la de su hijo. A lo largo de su embarazo su peso aumentará entre 9 y 13 K. Es recomendable:

  • Que los alimentos como la carne o el pescado sean cocinados a la plancha o hervidos, sobre todo si existe un aumento de peso excesivo.

  • Que aumente en forma moderada las frutas, verduras, pan con preferencia integral, arroz, pasta y legumbres.

  • Que tome entre medio y un litro de leche al día, o su equivalente en yogur o queso fresco.

  • Que reduzca los alimentos con excesiva cantidad de grasa de origen animal, como tocino, mantequilla, embutidos, etc.

  • Que reduzca los alimentos con mucha azúcar, como pasteles, dulces, especialmente aquellos prefabricados, caramelos, chocolates, etc.

 

Higiene, Vestido y Calzado

Durante el embarazo es aconsejable que cumpla las siguientes recomendaciones:

  • Cuide su higiene personal. Es recomendable la ducha diaria ya que durante la gestación aumenta la sudoración y el flujo vaginal.

  • Extreme la limpieza de la boca. Es aconsejable que se limpie los dientes después de cada comida. Acuda a su odontólogo cuando sea necesario.

  • Utilice vestidos cómodos y holgados. El zapato debe ser confortable, evitando el tacón alto así como el excesivo plano.

  • La faja puede atrofiar la musculatura abdominal, por lo que no es necesario su empleo, salvo en los casos en los que su médico se lo aconseje.

  • Las medias y calcetines que produzcan comprensión local de la pierna pueda favorecer el desarrollo de várices, por lo que no son aconsejables.

 

Relaciones Sexuales

Si su embarazo cursa con normalidad no es necesario modificar o interrumpir sus hábitos sexuales, siempre y cuando no resulten molestas para usted. Cuando el vientre comienza a crecer, el coito en la postura clásica puede resultarle molestoso; si es así, puede adoptar posiciones que le sean mas cómodas. Debe evitar las relaciones sexuales cuando existe hemorragia o pérdida de sangre por los genitales, amenaza de parto prematuro o rotura de las bolsas de las aguas. Se recomienda evitar las relaciones sexuales en las 2 o 3 últimas semanas del embarazo.

 

Cuando debe Acudir a la Consulta

Además de las consultas periódicas recomendadas debe poner en conocimiento de su médico cualquier anomalia, especialmente:

  • Vómitos intensos y persistentes.

  • Diarrea.

  • Dolor al orinar.

  • Dolor de cabeza no habitual.

  • Hinchazón en zonas distintas a los pies y tobillos por la tarde, o en estos lugares si no desaparecen con el reposo nocturno.

 

Llamadas de Urgencia

Deberá acudir inmediatamente a su médico si observa:

  • Hemorragia por los genitales.

  • Pérdida de líquidos por los genitales.

  • Dolor abdominal intenso o contracciones uterinas dolorosas.

  • Fiebre elevada.

 

Conozca los Síntomas del Inicio del Parto

Deberá acudir al médico por posible inicio del parto si presenta:

  • Contracciones uterinas rítmicas, progresivamente mas intensas y con frecuencia de al menos  2 en 10 minutos durante 30 seg.

  • Pérdida de líquido por vagina (rotura de bolsa).

  • Pérdida hemorrágica por vagina.

    Haga su consulta al Dr. Galo Farfán Aquí pulsando el botón enviar:

    Su Nombre:

    Ciudad:

    País:

    E-mail

    Su consulta:

Autor: Si quiere hacerle una pregunta a el Dr. puede enviarle con toda confianza un email a gfarfan@porta.net ó comunicarse a las siguientes direcciones:

Dr. GALO FARFÁN JAIME
Consultorio 1:
Dirección: Kennedy Norte, Av. Luis Orrantia y Nahím Isaías. Udimef 2

Teléfono: (5934)  2683004 Secre

Consultorio Clínica Kennedy de la Alborada

Dirección: Clínica Kennedy A.L.B.O.R.A.D.A Torre Norte, piso 5 Consultorio 508
Teléfonos: (5934) 2646556  Celular: 099424391
Página web: www.galofarfanjaime.com
E-mail: gfarfan@gye.satnet.net
Guayaquil, Ecuador.                                                     

Necesita un médico en Ecuador?. Un completo directorio de prestigiosos médicos Ecuatorianos.  Los médicos afiliados son rigurosamente seleccionados antes de entrar a nuestro portal. Haga clic en la especialidad para ver el directorio correspondiente.
 
 
Directorio de Empresas Médicas afiliadas legalmente autorizadas para ejercer su actividad en el país.
   

Le recomendamos visitar nuestro nuevo portal  www.turismoecuador.com. En Turismo Ecuador usted podrá encontrar el más completo directorio de hoteles, agencias de viajes, parques, centros comerciales, cafeterías, entre otros.

NOTA: Bajo ninguna circunstancia la información publicada en medicosecuador.com trata de reemplazar la consulta médica o los consejos dados por un especialista. La información publicada en medicosecuador.com sólo trata de orientar a todos nuestros visitantes. 

medicosecuador.com no se hace responsable por ninguna decisión en relación a su salud que usted tome después de leer la información publicada en nuestro sitio web o de la opinión que dan los médicos, empresas, sociedades y revistas afiliados a nuestro website. Si desea visitar a un especialista le recomendamos ver nuestro listado de médicos afiliados

   

Escríbanos: Clic aquí (Formulario Automático)
Telefax : (5934)  

-  
 

Guayaquil Ecuador

Copyright © 2000 - 2004
Prohibida su reproducción parcial o total sin autorización escrita.

nada

Publicidad

nada

GUIA DE  MÉDICOS  EN ECUADOR

Escoja la especialidad y escríbales:

Alergólogos

Alergólogos en Guayaquil

Alergólogos en Quito

Alergólogos pediatras

Anestesiólogos

Anestesiólogos en Guayaquil

Anestesiólogos en Quito

Cardiólogos

Cirujanos bariátricos

Cirujanos bariátricos en Cuenca

Cirujanos bariátricos  Guayaquil

Cirujanos bariátricos en Quito

Cirujanos Oncólogos

Cirujanos digestivos

Cirujanos digestivos Guayaquil

Cirujanos digestivos en Quito

Cirujanos Generales

Cirujanos Generales Guayaquil

Cirujanos Generales Quito

Cirujanos laparoscópicos

Cirujanos pediatras

Cirujanos plásticos

cirujanos plásticos en Cuenca

cirujanos plásticos Guayaquil

cirujanos plásticos en Ibarra

cirujanos plásticos Quito

cirujanos plásticos Riobamba

cirujano plásticos Samborondón

Cirujanos vasculares

Clínicos - Medicina Interna

Coloproctólogos

Dermatólogos

Dermatólogos en Guayaquil

Dermatólogos en Machala

Endocrinólogos

Flebólogos

Gastroenterólogos

Gastroenterólogos en Guayaquil

Gastroenterólogos en Quito

Geriatras

Ginecólogos

Ginecólogos en Guayaquil

Ginecólogos en Machala

Ginecólogos en Portoviejo

Ginecólogos en Samborondón

Ginecólogos en Quito

Ginecólogos Colposcopistas

Ginecólogos infanto juveniles

Ginecólogos Fertilidad

Ginecólogos Fertilidad Guayaquil

Ginecólogos Fertilidad Samborondón

Ginecólogos - Laparoscopía

Ginecólogos - Mastólogos

Hematólogos

Hepatólogos

Intensivistas

Mastólogos

Nefrólogos

Nefrólogos Guayaquil

Nefrólogos Quito

Neumólogos

Neumólogos en Guayaquil

Neumólogos en Quito

Neurólogos

Neurólogos en Guayaquil

Neurólogos en Machala

Neurocirujanos

Nutricionistas

Oftalmólogos

Oftalmólogos en Cuenca

Oftalmólogos en Guayaquil

Oftalmólogos en Quito

Oncólogos clínicos

Otorrinolaringólogos

Otorrinolaringólogos Guayaquil

Otorrinolaringólogos Quito

Patólogos

Pediatras

Proctólogos Guayaquil

Psiquiatras

Reumatólogos en Guayaquil

Traumatólogos

Traumatólogos Guayaquil

Traumatólogos Quito

Urólogos

Urólogos en Guayaquil

Urólogos en Cuenca

nada
nada
nada
 
nada
nada
nada

Publicidad

 
 
nada