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Artículos de salud para pacientes

Diferir el Envejecimiento?

 

 

Dr. Aldo Guevara D.

Geriatra Gerontólogo

Teléfonos: (5934) 2531558  Celular: 099513229

Guayaquil Ecuador

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Se difiere el pago de las cuotas de una casa o electrodoméstico, se pueden ver partidos de fútbol en diferido, y hasta los alumnos difieren los exámenes por conveniencia. De tal manera que nadie podrá decir que no estamos en la era del diferido.

 

Es que diferir es un verbo muy en boga en el universo desde que se hizo un hábito el uso del dinero plástico, y quiere decir dilatar, suspender la ejecución de algo, posponer. Y envejecer es otro verbo solo que no tan de  moda, sino que mas vale es eliminado del vocabulario cotidiano porque esta muy desprestigiado, ya que presenta degradación, obsolescencia, arrugas. Pero  desgraciadamente es una etapa de la existencia que no podemos evitar.

Y entonces ¿por qué no posponer los  “achaques” del declinar?

 

Más allá de la broma o de lo extraño del enunciado, esta es una teoría sostenida por un buen grupo de científicos en el mundo que cada vez  encuentra más adherentes, y que tiene demostraciones palpables en el círculo ( grande o pequeño) que nos rodea. Como toda hipótesis conlleva una metodología para su aplicación. Además por si misma constituye una filosofía  y por ende una política porque su ejercicio diario representa una norma de conducta.

 

Es tan actual que en base a ella se han planteado principios tan generales como el de la ONU: del  ENVEJECIMIENTO ACTIVO.

 

Asi enunciado suena difícil y una pretensión como demasiado alejada de la realidad. Pero veamos en sencillo en qué consiste. El universo globalizado en  el que nos desenvolvemos contribuye a degenerar, en vez de conservar, los dones con los que venimos al planeta pues la globalización es comercio, es robotización, es pérdida de identidad. Ejemplo de lo antedicho es la Cirugía Plástica (con el perdón de sus cultores) que resulta un maquillaje quirúrgico temporal  externo pues la procesión va por dentro.

 

De ahí que la propuesta que se nos ofrece en esta ocasión no sea otra que un proyecto de vida sencillo, simple y tan fácil de aplicar que  cualquiera lo puede poner en práctica. Unicamente nos pide mirarnos ahora y proyectarnos como queremos ser dentro de 10 o 20 años. Cosa que nunca hacemos. Nadie piensa cómo será mañana. Nadie programa su futuro. Se vive el presente con desenfreno o con entusiasmo, después ya se verá.

 

Pero ¿cómo posponer  esos temidos achaques?  Con detalles elementales y precisos, por ejemplo reconociendo el tiempo cronológico que estamos ya sobre la faz de la tierra, realizando un chequeo anual con el médico de nuestra confianza, comiendo solo lo que debemos, manteniendo un buen nivel de actividad fisica, conservando la frescura de la mente, y contribuyendo activamente al desarrollo de nuestra comunidad.

 

Pero si a algún lector, cuarentón o cincuentón, lo enumerado le parece todavía imposible de realizar, puede utilizar un último recurso, mirarse en el espejo de los mayores (parientes, amigos, vecinos, etc.).  Si hace ese ejercicio, al menos  una vez por semana,  tenga la seguridad de que ya esta preparado para descender sin miedo por la pendiente de la existencia como la cosa más natural.

Autor: Si quiere hacerle una pregunta a el Dr. puede enviarle con toda confianza un e-mail a araveguec@yahoo.com ó comunicarse a las siguientes direcciones:

Dr. GUEVARA D´ANIELLO ALDO
Colón 602 y Boyacá, Primer piso, oficina 103.
Guayaquil, Ecuador.
Teléfonos: (5934) 2531558  Celular: 099513229 P.O.Box: 09-01-11745
E-mail: araveguec@yahoo.com

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