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Artículos de salud para pacientes

Diabetes y Edad

 

 

Dr. Aldo Guevara D.

Geriatra Gerontólogo

Teléfonos: (5934) 2531558  Celular: 099513229

Guayaquil Ecuador

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Habitualmente hablar de diabetes presupone una larga lista de problemas para quien padece del mal e impresiona a quien escucha por las limitantes en la alimentación que ello significa. Es que el común denominador de los mortales sabe que esta patología proviene de un mal funcionamiento del páncreas y esta relacionado con el consumo de azúcares.

 

 ¿ Y que pasa con el paso de los años ? Que como el envejecimiento es deterioro a este nivel provoca un  déficit en la tolerancia a la glucosa. Las investigaciones indican que ocurre un cambio en la utilización periférica del azúcar como principal causante del fenómeno anotado, si bien es cierto que también contribuye la secreción anormal de insulina.

 

Entonces todo viejo es diabético. NO, de ninguna manera. El diagnóstico de la enfermedad se hace en añosos por el examen de glucosa plasmática en ayunas, porque casi siempre se encontrará la prueba de tolerancia elevada.

 

Así las cosas, merece otra precisión, que en el siglo XXI el mal al que aquí se hace referencia es controlable no importa la edad y que cada esquema terapéutico es individual.Habrá patrones generales pero cada caso ameritará detalles particulares que lo hacen diferentes entre los diversos tipos de individuos, especialmente si pertenecen a la tercera edad.

 

Hoy por hoy, así sea el sujeto diagnosticado dependiente de insulina o de los antidiabéticos orales, la dieta es la base del éxito o fracaso del tratamiento impuesto con mayor razón si se trata de personas envejecidas. Y es aquí donde comienzan las deserciones porque en tratándose de regímenes alimenticios los reclamos son airados, y los fracasos estrepitosos para el profesional no entrenado. Los argumentos por parte del paciente son incontables y van desde que ya no importa cuidarse a estas alturas, o que no se le puede eliminar tal o cual plato porque para los años que le quedan de vida, hasta el clásico “de algo hay que morir”.

 

Las razones del cuidado radican en las complicaciones que estas si son limitantes e incontables: ceguera, insuficiencia renal (que lleva a la diálisis),  insuficiencia vascular periférica (que lleva a muerte de tejido, úlceras, amputación de miembros),  coronariopatías, y un larguísimo etcétera.

 

  Entonces qué comer para no desnutrirse (pues ese es el riesgo). No tener miedo a las proteínas que están en la leche, carnes (preferir las blancas), huevos (de elección los de codorniz, sin restricciones diarias), y granos. En cuanto a hidratos de carbono inclinarse por las verduras, el arroz integral ( si aunque parezca mentira), las frutas, el azúcar de caña, etc.

 

 Otros puntos son la hidratación ( no menor a 3 litros diarios), el ejercicio ( caminar ,nadar) que se ha visto contribuye a la tolerancia a la glucosa,  el uso de calzado apropiado y de tejidos para el vestido son elementos indispensables para lograr una buena calidad de vida en el envejeciente que padece de diabetes.

Autor: Si quiere hacerle una pregunta a el Dr. puede enviarle con toda confianza un e-mail a araveguec@yahoo.com ó comunicarse a las siguientes direcciones:

Dr. GUEVARA D´ANIELLO ALDO
Colón 602 y Boyacá, Primer piso, oficina 103.
Guayaquil, Ecuador.
Teléfonos: (5934) 2531558  Celular: 099513229 P.O.Box: 09-01-11745
E-mail: araveguec@yahoo.com

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