Como afecta el envejecimiento a la sexualidad

El envejecimiento tiene efectos  sobre el aspecto físico y psicológico de la sexualidad. La respuesta física tanto en hombres como en mujeres, cambia al pasar de los años en cuanto a intensidad y calidad de la respuesta sexual.  La adaptación psicológica a estos cambios,  y al proceso general de deterioro,  puede mejorar la sexualidad del individuo o provocar disfunción.

En el varón, el punto máximo de su reactividad y potencia sexual es entre  los 17 y 18 años de edad. La frecuencia de los orgasmos también se encuentra en su punto máximo y el periodo de recuperación para poder mantener una nueva relación sexual es muy corto.  La experiencia del orgasmo es intensa y la eyaculación enérgica. La urgencia sexual del varón disminuye un poco hacia los 30 años, debido a que se tienen menos pensamientos y fantasías sexuales sin una situación de estímulo sexual; todavía tienen erección con rapidez, pero el tiempo de recuperación se prolonga.

Después de los 40 años la respuesta física se torna general, en contraste con la sensación más general de la juventud. Conforme el hombre llega al sexto o séptimo decenio, el período de recuperación aumenta en forma considerable y requiere una estimulación más intensa  para lograr una erección y eyaculación; la fuerza de la eyaculación disminuye mucho.

La reacción de algunos hombres, ante la amenaza de disminución de la potencia sexual, es aumentar su actividad sexual,  lo que podría incluir el inicio de relaciones extramaritales, otras conductas son irritabilidad, evitar el sexo, impotencia.  En los hombres suele haber impotencia transitoria en el quinto y sexto decenio de la vida.

La mujer tiende a alcanzar el punto máximo de su respuesta sexual  a los 40 años y cerca de los 50 años.  Con la venida de la menopausia, las mujeres experimentan cambios, algunas experimentan una mayor actividad sexual, debido a la liberación de la preocupación de embarazar.

Para algunas  mujeres, la menopausia representa una disminución de la  feminidad. Un cambio físico que aparece es el adelgazamiento de la pared vaginal, que provoca molestias en la penetración.  Conocemos muchos mitos sobre la menopausia y sus cambios físicos, pero la educación sobre los cambios fisiológicos, ayudará a aliviar algunas de las angustias.

Otro factor que afecta la actividad sexual de la mujer mayor es el estado civil. Muchas mujeres viven más que su compañero y tienen dificultades para llenar sus necesidades sexuales. La masturbación es un tema que muy pocas mujeres mencionarían en una consulta. Si se maneja en forma adecuada, este tema tiene un lugar en la educación sexual de la mujer mayor.

La que tiene una actividad sexual regular, tiende a conservar su capacidad de respuesta, aunque la intensidad del orgasmo disminuye después de los 65 años. Cuando el placer sexual todavía forma parte del calor y el afecto de una relación, la actividad sexual podría persistir por algunos años más; aunque algunas de las alteraciones físicas que aparecen en la vejez y ciertos medicamentos pueden afectar la respuesta sexual.  La artritis y los cambios corporales en algunos ancianos, limitan las posiciones del coito, sin contar que muchas parejas  tienen un gran temor de sufrir infarto del miocardio o crisis de presión alta, lo cual los limita en forma variable  en su actividad sexual.

La educación sobre los cambios sexuales propios del envejecimiento y las diferencias de los sexos disminuye en gran parte la angustia que sufren algunos individuos conforme empiezan a ocurrir cambios fisiológicos.  Las parejas deben saber que la respuesta tardía de un hombre mayor para obtener una erección no representa falta de deseo, ni reducción de la feminidad de su  mujer.  Así mismo el aumento de las demandas sexuales de la mujer, no debe atemorizar al hombre, cuyo periodo refractario es prolongado.  Estos cambios, por la edad pueden producir, cuando se comprenden, adaptaciones en la relación sexual que mejoren el placer y el hecho de compartir.

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